Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve tutum aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı ırak tutmanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza yaraşıklı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Yoğun ven trombozu yahut endamsız DVT ekseri uyluk veya zir bacağınızdaki bir damardaki soy pıhtısıdır. DVT her hin semptomlara münasebet gerçekleşemez, ancak yeniden de kâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şaksiyonlik olur ve bacağınız hamam ve/veya kırmızı mümkün.
Yer düzleşme gerçeklik olarak bel balkısına illet olur. Ancak bazı durumlarda bu bölgedeki kasların, tendonların ve sinirlerin etkilenmesiyle vecalar bacak bölgesine yayılabilmektedir.
Uzun müddet ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun müddet ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, çatlak verin ve bacaklarınızı deprem ettirin.
Henüz okkalı bligi sahibi olarak çocuğunuzun içerisinde bulunduğu durumu henüz yavuz anlayabilir, afiyet görevlileriyle elan müsmir bir şekilde iletişim kurabilirsiniz.
Hatalı kapanan kapaklar da hunın damarlarda birikmesine illet olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilogram görmek, zaman süresince uzun müddet ayakta memul etmek veya ailede varis varlığı, varis oluşum riskini arttırır.
Hassaten periferik nöropati veya fıtık kabil durumlar da bu tür ağrılara neden olur. Ağrı çoklukla zampara, cihetıcı evet da batıcı bir şekilde hissedilir ve hareketle artabilir. Bu protez ayak tür balkılar, sinir sistemini etkileyen bir probleminin nöbetareti olabileceği yürekin dikkate alınmalı ve bir doktora kellevurulmalıdır.
Daha resmî durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bel fıtığı yahut sinir sıkışması durumlarında cerrahi ile sinir üzerindeki baskı kaldırılabilir. Varis kaynaklı dertlar kucakin lazer veya skleroterapi yöntemleri yeğleme edilebilir.
Eklem rahatsızlıkları genel anlamda diz yahut bacak bileğinde yoğunlaşır. Dertnın yeri ve karakteri, altta yatan probleminin belirlenmesi sinein önemli bir ipucu sağlamlar.
Ağrı tipik olarak, kasların kemiğe rabıtalandığı kaval kemiğinin iç sonı boyunca şu demek oluyor ki ast bacağınızın ön kısmında meydana gelir. Başkaca bölgede belli belirsiz şteamüllik de oluşabilmektedir.
Periferik atardamar hastalığı, bacaklara revan kan akışının damar tıhunıklığı dolayısıyla azalmasıdır.
çoğu kez bacaklarda batma ve yanma hissi yahut buna müşabih olarak tanımlanan misil hislere parestezi denir. Bacaktaki ağrı az oranda hissedilebilir evet da bacağınıza bastırık veremeyeceğiniz yahut yürüyemeyeceğiniz denli zayıflatıcı bir balkınız da olabilir.
Bacak Ağrısı İyi Gelen Katıksız Yöntemler Nelerdir? Bacak dertsına yeğin mevrut natürel yöntemlerin başlangıcında her gidiş bağırsakin evetğu kabilinden esenlıklı ömür yolı alışhunrizklarının kazanımı gelir. Dolgunca deniz tüketimi özellikle dehidratasyona bandajlı vüruten kramplarda yapılabilecek asliye yöntemler arasındadır. Esenlıklı bir beslenme tasarına uyulması, taze sonuç ve sebzevat tüketimi bile bacak vecalarının azaltılması derunin önerilen natürel yöntemler arasında önem kırmızıır.
DVT, bacak derinlerinde konum düz toplardamarlarda dem pıhtısı oluşmasıdır. Pıhtı, bacakta ağrı, şdavranışlik, kızarıklık ve suhunet arkaışı kabil belirtilere ne olabilir. Iyileştirme edilmezse pıhtının akciğerlere gitmesiyle canı gözdağı eden pulmoner emboli oluşabilir.